Mente Brillante

AUTOESTIMA

¿ME VALORO?

La autoestima es el valor que concedemos a la imagen que tenemos de nosotros mismos, en otras palabras, el cariño que nos tenemos por ser como somos.

¿Consideras que tu autoestima es buena o no?

A continuación se presentamos una actividad sencilla para que lo descubras. Marca con un aspa las características con las cuáles te identificas

1.       Me dejo influenciar por los demás con demasiada facilidad.

2.       Me pongo a la defensiva y me frustró fácilmente.

3.       Asumo las responsabilidades mis actos.

4.       Suelo echar la culpa de todo lo que me ocurre a los demás.

5.       Me siento impotente por la vida que tengo.

6.       Acepto las frustraciones con optimismo.

7.       Estoy siempre dispuesto a la acción.

8.       Siento que los demás no me valoran.

9.       Me gusta afrontar nuevos retos.

10.   Me siento capaz de influir en otros.

11.   No tengo miedo de mostrar mis emociones y sentimientos.

12.   Desprecio mis talentos naturales, no sirven de nada.

13.   Mostrar mis emociones y sentimientos es signo de debilidad.

Respuestas:

Autoestima alta: 3, 6, 7, 9, 10, 11.

Autoestima baja: 1, 2, 4, 5, 8, 12, 13.

@Mentebrillante_
Referencia: Jesica Lazo. Separata de Inteligencia Emocional, Autoestima y Autoconcepto. ISIL 2010